En trend man kan se i världens bokutgivning inom självhjälp och personlig utveckling just nu är olika hjälpmedel för struktur till harmoni och balans. Det kan vara steg-för-steg guider, ritualer eller listor av olika slag. Och konceptet är helt fantastiskt! När vi har för mycket information är det svårt att välja väg – oavsett vad…
Nu så – dags för dagligt inre fokus!
Det är precis innan påsk. Sverige och världen är lamslaget av Covid-19. Ingenting är sig likt; ingen rusningstrafik på morgonen, det ekar tomt i butikerna på lönedagen, det sociala umgänget är gravt nedskuret och nyheterna är allt annat än goda. Ni känner säkert igen er. Men jag vill gärna se att det finns något positivt…
Tips för inre vårstädning
Jag skriver detta en av de soliga, vackra marsdagarna i år. Covid-19 är det enda samtalsämnet överallt i hela världen. Paniken och rädslan är hög. Samtidigt märker vi ett ökat intresse för att ta hand om sig själv, hålla sig frisk och stark. Det är ett sunt tecken i dessa tider – att göra det…
”Så mycket mer än…”
Det är lördag. Klockan är 10.15. Jag har hunnit gå ut med hunden, tagit en kaffe med min man och vinkat hej då till ett eller annat barn som skulle iväg på fotbollsmatch. Nu har jag ännu en favoritstund framför mig. Jag sitter på min yogamatta i min favorityogasal, andas, fokuserar på att öppna mitt…
”Att säga ja till universum är som att vrida på en kran…”
Välkommen till den stora Bokrean! Medlemstidningen har tillfälligt växt med åtta sidor för att få plats med extra många fina reaböcker. Utöver det ägnar vi oss just nu fullt ut åt Lagen om attraktion. I många år, ja, större delen av mitt liv, har jag levt i kamp – ständigt kämpat för att få…
Den universella kärleksenergin
Den här veckan är kärlek på tapeten på en massa olika sätt. Vare sig man vill det eller ej så tänker man på och möts av budskap om kärlek. Det kan både vara härligt och provocerande. Kärlek är laddat med en massa olika känslor. ♥ Can you feel the love tonight ♥ När jag skulle…
Tänk att selleri kunde bli hett!
Det har väl knappast undgått någon av er att selleri har blivit superpoppis? Det är många av er som otåligt väntat på boken som vänder och vrider på denna grönsak. Nu äntligen är den här: Medial Läkning – Sellerijuice! Anthony har rekommenderat sellerijuice i flera årtionden till människor med olika hälsoproblem och menar att det…
Vi är energi. Punkt.
Visst är det underligt hur vi fungerar? Vi måste i princip bli sjuka för att förstå att vi behöver ändra vår livsstil. Och vi måste vara med om en exceptionell upplevelse för att förstå hur vi är uppbyggda. Det verkar inte som att det räcker att läsa böcker om det eller höra andra berätta om…
Att växa med utmaningar
Inför 2019 sa jag högt både till mig själv och andra precis vad jag kände – 2019 kommer bli ett RIKTIGT BRA år! Det kändes verkligen så, ända in i hjärtat. Men jag reflekterade aldrig djupt över vad RIKTIGT BRA egentligen betydde. Det kändes bara rätt och bra. Några dagar in på 2019 började det…
Hur man dör ung vid hög ålder
Åldern spelar väl ingen roll…eller? Mitt spontana svar på det är NEJ. Det är det mest naturliga i världen att bli äldre och varje ålder har sin charm. Jag ska ärligt säga att jag gillar HELA livet (än så länge), och håller till och med på att bli kompis med mitt gråa hår… Men, när…
Känsla – hur står det till?
Hur är det med dina känslor? Låter du de få finnas eller finns det några känslor du trycker undan? Boken Känslosann av Randy Taran är just nu periodens bok och den är noga utvald för att den täcker ett ämne som ofta är känsloladdat. Att vara känslig förknippas ofta med svaghet och att man avviker…
Tusen tack <3
De senaste dagarna har vi samlat ihop oss efter en lång och rolig helg på HarmoniExpo i Solna utanför Stockholm – en av Sveriges största mässor för inre harmoni och hälsa. Vi har träffat otroligt många glada och trevliga människor som är intresserade av hälsa på in- och utsidan. TACK alla fina medlemmar som kom…
5-dimensionell är det nya svarta
Häromdagen frågade min 13-åriga dotter mig ”Vilken är din Bästa-dag-typ, du vet en sådan dag som känns sådär BRA?”. Jag svarade att det är de dagar då allting känns härligt och lätt, man är full av kärlek och har en enorm förståelse, empati och ett oändligt tålamod. När man bara känner att lyckan är enorm…
Frankfurt – here I come
Musik för livet
Livet blir vad vi gör det till, eller hur?! Man kan inte tro att man ska vakna på rätt sida varje dag men vi har ett val varje dag att försöka göra det bästa av dagen =). Det finns olika sätt vi kan påverka vårt humör och vår dag, det viktiga är att vi vet…
Energi på näthinnan
Hur står det till denna sena sommar / tidiga höst? Ja, jag får nog säga att den har börjat kanon, med massor av energi, lust och positiva känslor. Bland annat har jag känt lust att ta itu med saker som har varit riktiga surdegar i många år. Ni vet sånt som till och med kan…
Äntligen nystart!
Jag känner ett brus sprida sig som sockerdricka i kroppen och jag undrar vad det är som händer! Och så kommer jag på – NU BÖRJAR VI IGEN! Tillbaka på jobbet. Nystarter är verkligen min grej! Idag är första (riktiga) dagen på jobbet på ett tag (om än jag jobbar hemma just idag). Den bjuder…
I landet mellan temporärt och fast
Jag sitter på flygplatsen på väg hem från en kortis i London. Här har jag hälsat på min bror med familj, kramat minstingen i barnens kusinskara, sett Buckingham Palace med våta fötter, svepts bort i häxornas värld under en helt fantastiskt bra musikal – Wicked – och skämts bort med god mat och gott sällskap….
Med djupt avtryck!
I arbetet med sig själv kan jag uppleva att det händer något extra när man får infallsvinklar från olika håll. På så vis får något som man hört eller läst tidigare förnyad kraft och en djupare innebörd – vilket hjälper polletten att trilla ner. En enkel fråga som man tycker sig ha hört tusen gånger…
Den längsta dagen!
Vi vaknar upp till ännu en solig dag. Frisk efter nattens enorma hällregn. Juni 2019 bjuder på många underbara dagar och sköna kvällar. Den här fredagen är en lyx. Att få vara ledig, vakna tidigt och veta att hela dagen är framför oss och den kommer vara låååång. Den längsta dagen på hela året. I…
Bättre hälsa med en frisk lever!
Att lansera Anthony Williams böcker är en fröjd för då vet vi att väldigt många människor blir så glada och nöjda. Vem vill inte bidra till det! Många kanske till och med får förnyat hopp om ett friskare liv vågar jag tro. Alla Anthonys böcker är fullspäckade med fakta och svar men just den här…
Nycklar till framtiden
Jag sitter på tåget hem efter en lång arbetsvecka. Visst, det har varit halvdagar och nationaldag och det har varit soligt, härligt och gott. Men jobbet ska bli gjort trots alla lediga dagar och då är det bäst att man gillar det man gör. Tack och lov gör jag det! Den här veckan har jag…
Tankar som väcks i min bokgrotta
Just nu är jag i min bokgrotta. Det är en alldeles underbar plats om än ganska yvig och vild. I min bokgrotta är jag som en bläckfisk med åtta armar, jag plockar idéer från olika förlag, läser manus, kontaktar en massa människor, diskuterar kvalitet och innehåll, lägger pussel med tiden och andras kalendrar och så…
Vem är jag om jag struntar i mig själv?
En av mina absolut bästa stunder under veckan är den här. En lördag morgon, med en kaffe och Moloko (nötmjölk) på ett café ungefär 60 m från min yogastudio. I 45 min får jag sitta här och njuta och göra vad jag vill. Och det som väntar efter det är en fantastiskt stund där varje…